Ketogeniczne oczyszczanie
Maria Emmerich
Cena: 179.90 zł
117.00 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 117.00 zł
ebook
- Tytuł
- Ketogeniczne oczyszczanie
- Autor
- Maria Emmerich
- Język
- polski
- Wydawnictwo
- Vital
- Tłumaczenie
- Anna Jurga
- ISBN
- 978-83-8272-548-3
- Rok wydania
- 2023
- Liczba stron
- 476
- Format
- pdf, epub, mobi
- Spis treści
List do Czytelnika
Moja historia
Skąd wziął się pomysł na tę książkę
CZĘŚĆ 1: Uzdrów swoje ciało
Jak działa organizm
Czym właściwie jest dieta ketogeniczna?
Jak prawidłowo skomponować dietę ketogeniczną
Aktywność fizyczna
Uzdrowienie na poziomie komórkowym
Najczęstsze problemy
Kroki do sukcesu
CZĘŚĆ 2: Kuchnia ketogeniczna
Składniki
Akcesoria
CZĘŚĆ 3: Plan żywienia i lista zakupów
Dzień 1-7
Dzień 8-14
Dzień 15-21
Dzień 22-30
CZĘŚĆ 4: Przepisy na oczyszczające dania ketogeniczne
Sosy, dressingi i mieszanki przypraw
Posiłki na zakończenie postu
Przekąski i przystawki
Sałatki, zupy i dodatki
Dania główne: kurczak
Dania główne: wołowina
Dania główne: wieprzowina
Dania główne: ryby i owoce morza
Ketogeniczne desery
CZĘŚĆ 5: Źródła
Dodatek: Przegląd produktów do pielęgnacji
Przepisy na produkty do pielęgnacji
Rekomendacje
Szybki odnośnik do przepisów
Indeks przepisów
Podziękowania
- Format pliku
- ebook
Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia
