Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej Post uproszczony
Dąbrowska Beata Anna
Prosty i skuteczny sposób na pełnowartościowy post, nawet jeśli Twój kalendarz pęka w szwach Ciągle jesteś w biegu? Spędzasz dużo czasu w pracy? A może lubisz wracać do diety dr Dąbrowskiej lub jeszcze nie udało Ci się jej spróbować? Wersja uproszczona postu warzywno-owocowego to idealne rozwiązanie dla Ciebie! Dzięki niej szybko i samodzielnie przeprowadzisz tę popularną dietę w domu, w pracy, a nawet w podróży. Zawarte w planerze schematy tworzenia posiłków oraz liczne wskazówki pomogą Ci zaprzyjaźnić się z warzywami na co dzień i zmienić nawyki już na zawsze. Pamiętaj, te przepisy możesz wykorzystać również po etapie postu, w codziennej diecie. W książce znajdziesz: uproszczony plan diety warzywno-owocowej, X nowych przepisów na nowoczesne dania (miski, rolki i wrapy warzywne) oraz te tradycyjne (zupy i obiady, koktajle), porady, jak samodzielnie układać menu, planować okno żywieniowe i dbać o zdrowy styl życia na co dzień, przykładowy postny jadłospis na cały tydzień, tygodniowe planery do samodzielnego uzupełnienia. Bonus. Praktyczne podpowiedzi, jak dbać o aktywność fizyczną na co dzień. Smaczne i zdrowe posiłki bez długiego gotowania!
Cena: 44.90 zł
31.43 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 31.43 zł
Książka
Opis produktu
- Podtytuł
- Post uproszczony
- Autor
- Dąbrowska Beata Anna
- Język
- polski
- Wydawnictwo
- WAM
- ISBN
- 9788327730459
- Rok wydania
- 2022
- Wydanie
- 1
- Liczba stron
- 240
- Oprawa
- Zintegrowana
- Format
- 14.0x20.0cm
- Ciężar
- 0.36 kg
- Typ publikacji
- Książka
Recenzje
Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia
Zapytaj o produkt