Relaksacyjna metoda Mind Calm Współczesna technika medytacyjna wyciszająca umysł i ciało
Sandy C. Newbigging
Jeden z najlepszych współczesnych nauczycieli medytacji opisuje w tej książce własną technikę medytacyjną. Dzięki niej odkryjesz, jak pozbyć się nieustannej gonitwy myśli. Poznasz techniki, dzięki którym w pełni wykorzystasz swój potencjał, przestaniesz się martwić, a Twój organizm zainicjuje procesy ozdrowieńcze. Metoda Mind Calm wpłynie również na poprawę relacji i jakość Twojego snu. Zaczniesz odczuwać większy spokój, pewność siebie i zadowolenie z każdej chwili. Opisany przez Autora program, składający się z dziesięciu części, pozwoli Ci wykorzystać techniki, dzięki którym znajdziesz rozwiązanie w każdej sytuacji życiowej. Oddalisz lęk i zwątpienie, natomiast skoncentrujesz uwagę na byciu uważnym i świadomym. Odzyskaj spokój i doceń każdą chwilę swojego życia.
Cena: 24.20 zł
16.00 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 16.00 zł
ebook
Opis produktu
- Tytuł
- Relaksacyjna metoda Mind Calm
- Podtytuł
- Współczesna technika medytacyjna wyciszająca umysł i ciało
- Autor
- Sandy C. Newbigging
- Język
- polski
- Wydawnictwo
- Studio Astropsychologii
- ISBN
- 978-83-7377-798-9
- Rok wydania
- 2014 Białystok
- Wydanie
- 1
- Liczba stron
- 264
- Format
- mobi, epub
- Spis treści
- Pochwały dla Relaksacyjnej metody Mind Calm
Przedmowa autorstwa Roberta Holdena
Wstęp: Chaos przed spokojem
Podziękowania
Wprowadzenie: Ciche rozwiązanie
Część I: Nauki + techniki
Rozdział 1 Ukryte przyczyny zapracowanego umysłu
Rozdział 2 Korzyści płynące ze spokoju umysłu
Rozdział 3 To, czego pragniesz, znajduje się w twoim wnętrzu
Rozdział 4 Szybki początek: uzyskaj spokój umysłu teraz
Rozdział 5 Cud pokoju z umysłu
Rozdział 6 Tajemnicą sukcesu jest nieporuszenie
Rozdział 7 Technika medytacji Mind Calm
Rozdział 8 Intrygujące wydarzenia medytacyjne
Rozdział 9 Optymalne nastawienie medytacyjne
Rozdział 10 Protokół „Pokoju z Umysłem”
Część II: 10-częściowy program Mind Calm
Wprowadzenie: 10-częściowy program Mind Calm
1 Połączenie
2 Moc
3 Radość
4 Pokój
5 Miłość
6 Prawda
7 Jasność
8 Mądrość
9 Jedność
10 Obecność
Zakończenie: Wspaniałość poddania
Załącznik: Przegląd programu Mind Calm
Następne kroki: Uczynienie z Mind Calm sposobu na życie
O Autorze
Cechy produktu
Dane ogólne
- Format pliku
- ebook
Recenzje
Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia
Zapytaj o produkt