Dodano produkt do koszyka

Megatrening 15-minutowy

Megatrening 15-minutowy

Roberto Paolo

ocena:
głosów: - Napisz recenzję
Wydawca:
Liczba sztuk w magazynie:
5
Dostępność:
Nie jest konieczna siłownia ani nawet dużo czasu. Wystarczy 15 minut treningu dziennie – ale jakich minut!
Wielokrotny mistrz Szwecji w taekwondo i kickboxingu Paolo Roberto zebrał w swoim systemie ćwiczenia z różnych stron świata, w których opór stanowi „tylko” masa własnego ciała. Rozmaite ćwiczenia na górną i dolną partię ciała oraz tułów są ułożone w kilkanaście programów treningowych dostosowanych do różnych poziomów zaawansowania (od początkującego do mistrzowskiego) oraz różnych celów (wytrzymałość, siła, masa mięśniowa, spalanie tłuszczu). Takie 15 minut pomnożone przez kilka miesięcy zdziała cuda, bo szczegółowa koncepcja tego treningu jest naprawdę niezwykła.
Istotnym walorem książki są zdjęcia instruktażowe w niecodziennej, offowej scenografii

Cena: 45.00 zł 31.50

Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 31.50 zł

Książka

Ilość:
Opis produktu
Autor
Roberto Paolo
Język
polski
Wydawnictwo
Aha
Tłumaczenie
Rossowski Dariusz
ISBN
9788372293763
Rok wydania
2015
Wydanie
1
Liczba stron
232
Oprawa
Miękka
Format
19.5x26.0cm
Ciężar
0.78 kg
Typ publikacji
Książka
Recenzje

Ten produkt nie ma jeszcze opinii

Twoja opinia

Ocena:
  • Wszystkie pola są wymagane
Zapytaj o produkt

Zobacz także

Cena: 39.90 zł 27.93 zł
Do koszyka
Cena: 24.99 zł 17.49 zł
Do koszyka
Cena: 49.99 zł 34.99 zł
Do koszyka
Kontakt

OSDW Azymut Sp. z o.o.
Gottlieba Daimlera 2
02-460 Warszawa
NIP: 525-21-05-994

(42) 680 44 00 pon.-pt. 8-16
azymut@selly.pl