Joga kręgosłupa
Raab Alois
W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe sukcesy. 55 pozycji krokodyla było inspiracją dla ćwiczeń przedstawionych w niniejszej książce. W ramach szczegółowego programu ćwiczeń w pięciu seriach otrzymają Państwo informacje dotyczące: anatomii kręgosłupa i przyczyn bólu pleców, oddziaływania ćwiczeń jogi, głębokiego relaksu, ćwiczeń uzupełniających, ćwiczeń do masażu organów wewnętrznych. Ćwiczenia te prostują, wzmacniają i relaksują kręgosłup, mogą być wykonywane w każdej chwili, przy niewielkim nakładzie sił. Program ćwiczeń jest tak skonstruowany dydaktycznie, iż nawet początkującym nie sprawi żadnych problemów.
Cena: 24.90 zł
17.43 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 17.43 zł
Książka
Opis produktu
- Autor
- Raab Alois
- Język
- polski
- Wydawnictwo
- Aba
- Tłumaczenie
- Krajewska Paula
- ISBN
- 9788361012702
- Rok wydania
- 2014
- Wydanie
- 1
- Liczba stron
- 120
- Oprawa
- Miękka
- Format
- 14.3x20.3
- Ciężar
- 0.18 kg
- Typ publikacji
- Książka
Recenzje
Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia
Zapytaj o produkt