5-minutowe medytacje z intencją
Wijeyakumar Anusha
Nie musisz mieć drogiego sprzętu ani modnych ubrań, aby rozpocząć medytacje, jogę czy praktykę uważności. To, czego naprawdę potrzebujesz, to 5 minut własnej niepodzielnej uwagi. Z książki dowiesz się jak zacząć medytować codziennie. Wykorzystasz 9 ćwiczeń, by wspomóc 5minutowe medytowanie z intencją w duchu buddyzmu. Przede wszystkim zaś poznasz 9 intencji, które w połączeniu z praktykami duchowymi pomogą ci odzyskać zdrowie i wspomogą rozwój duchowy. Medytacja „kocham i akceptuję siebie” wspomoże leczenie depresji, nauczy cię radzić sobie z trudnymi emocjami i będzie pierwszym krokiem ku samoakceptacji. Medytacja mindfulness „żyję tu i teraz” nauczy cię cenić życie obecne. 5-minutowe medytacje z intencją – szansa na nowe życie.
Cena: 44.40 zł
31.08 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 31.08 zł
Książka
Opis produktu
- Tytuł oryginalny
- Meditation with intention
- Autor
- Wijeyakumar Anusha
- Język
- polski
- Wydawnictwo
- Studio Astropsychologii
- Tłumaczenie
- Szydłowska Barbara
- ISBN
- 9788381718103
- Rok wydania
- 2022
- Liczba stron
- 184
- Oprawa
- Miękka
- Format
- 14.5x20.5cm
- Ciężar
- 0.24 kg
- Typ publikacji
- Książka
Recenzje
Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia
Zapytaj o produkt